Светски дан борбе против рака обележава се данас, а према подацима Института за јавно здравље Србије "Др Милан Јовановић Батут" у Србији се годишње у просеку дијагностикује око 36.000 нових случајева малигних болести, док од рака умре више од 20.000 људи.
Овај дан се обележава свугде у свету са циљем да се подигне свест о ризику настанка болести и подстакне, кроз што једноставније мере, њена превенција, правовремено откривање и лечење.
Карцином је данас један од главних непријатеља човечанства, а процена Светске здравствене федерације (рачунајући од 2005-2015) године да је могло да умре чак 85 милиона људи, а сваке године код више од 12 милиона се отркије ова опака болест.
Здрави стил живота и редовни одласци код лекара, у смислу превенције и контроле, у великој мери могу смањити, ако не и спречити овако црну слику, а при томе не треба губити из вида да је чак 90% случајева карцином излечив, уколико је откривен у ранијој фази.
Свако може да смањи сопствени ризик од рака ако се придржава једноставних савета:
1. Престаните да пушите
2. Храните се правилно, разноврсно, водите рачуна о телесној тежини
3. Будите физички активни
4. Смањите конзумирање алкохолних пића
5. Избегавајте неумерено излагање сунцу
6. Са канцерогеним материјама рукујте према упутству
7. Смањите професионалну изложеност канцерогеним материјама коришћењем заштитне опреме
8. Избегавајте излагање стресу колико можете
9. Редовно контролишите здравље код вашег доктора
Превенција и рано откривање су најуспешније оружје у борби против рака. Важно је обавити:
- Гинеколошки преглед једном годишње
- Самопреглед дојке једном месечно и преглед дојке код изабраног лекара
- После 45.год. сваке друге године мамографију
- После 50.год. скрининг тест или преглед дебелог црева
- После 50.год. скрининг тест или преглед простате
- Пратити своју кожу и за сваку промену на време се обратити лекару